积食怎么办？

积食首先需要调整饮食结构，吃清淡、容易消化、含维生素比较多的流质食物。饮食方面需要注意，避免吃高热量、高脂肪、油腻、含有大量淀粉、不容易消化的食物。及时去除诱发因素，少量多餐，按时进餐，减少摄入碳酸饮料、甜食、产气食物。

可以在医生指导下服用促动力药，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利。如果有上腹痛、腹胀、嗳气等症状，可以服用抗酸药及抑酸药。

积食是中医说法，又称为功能性消化不良，跟胃肠道蠕动功能紊乱、消化酶的相对不足以及肠道菌群失调有关系，常表现为腹胀、腹部隐痛或排气增多。