男人抵抗力差经常感冒怎么办

男人抵抗力差经常感冒，建议尽量做到以下几点：

第一、加强饮食营养，即在饮食上可以适当多进食些猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、黄豆、黑豆、鸭肝、鸭血、猪肝、菠菜、胡萝卜、芹菜、苹果、梨子、橘子、香蕉等富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分的食物，多喝水，少吃或不吃辛辣刺激性饮食，养成不抽烟、不喝酒的好习惯，有助于提高免疫力，增强抵抗力。

第二、加强身体锻炼和保暖，无需进行剧烈运动，根据自身状况，选择合适的体育运动并坚持下去，可以有效增强机体抵抗力，减少患病率，同时根据天气变化增减衣物，预防感冒，避免受凉。

第三、适当服用维生素C、免疫球蛋白、转移因子等可以增强机体抵抗力的药。