一岁宝宝可以吃羊肉吗？

一岁宝宝可以吃羊肉，并不会对身体造成不良影响。

羊肉中含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁等物质，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。而且羊肉入脾、肾，具有祛寒冷、温补气血等功效，有助于缓解形瘦怕冷、病后虚寒等病症。所以宝宝适当的吃羊肉对身体有很多好处。

但是要注意不能一次性给宝宝大量食用羊肉。因为宝宝胃肠道发育不是很完善，而羊肉中含有大量的蛋白质，如果宝宝大量食用羊肉，可增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

家长平时也可以给宝宝吃些新鲜的水果蔬菜，比如青菜、芹菜、苹果等，能够补充身体所需的维生素。