儿童吃维生素ad还是d3？

儿童服用维生素AD还是维生素D3，与孩子身体情况有关。

正常情况下，若孩子身体缺乏维生素A及维生素D，需要同时补充两种营养成分，建议选择维生素AD。

若孩子维生素A摄入量已经满足身体所需，只需单独补充维生素D，此时推荐选择维生素D3。这种情况选择维生素AD可能会导致维生素A补充过量，从而诱发急性中毒，使孩子出现头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状，不利于身体健康。

孩子若缺乏维生素A、D，除了口服维生素AD制剂外，还可以多吃柑、橘、芒果、枇杷、杏、瘦肉、动物内脏等食物，并可以适当晒晒太阳进行补充。