宝宝晚上睡觉总是翻来覆去原因

宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因有很多，考虑是因为室内温度过高，给宝宝盖被过厚、穿衣过多，宝宝汗液排出增多，刺激皮肤引起不适感所致。

其次，如果家长平时没有合理喂养宝宝，宝宝体内缺乏维生素及微量元素或是没有经常给宝宝晒太阳，体内缺钙、维生素D等物质，则会导致宝宝晚上睡眠质量下降，总是翻来覆去。

另外，也不排除是宝宝患有湿疹、肠痉挛、消化不良等疾病所引起。

建议家长尽早带孩子去医院做微量元素检测，明确原因。家长在平时要保持室内温湿度的适宜，避免给宝宝穿衣过多，保持皮肤的清爽、干燥。