鳕鱼怎么做给宝宝吃

鳕鱼可以清蒸给宝宝食用，清蒸时适量放些葱段与姜丝，能够消除腥味，清蒸鳕鱼操作比较简单，而且其中的添加料很少，能够保持鳕鱼原有的味道。

鳕鱼含有人体所需的蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分，而且其中的脂肪含量很低，非常适合幼儿食用，不过其中维生素含量偏低，如果宝宝平时不爱吃蔬菜，也可以做胡萝卜鳕鱼粥给宝宝食用，确保各类营养素都能均衡摄入。

另外也可以给宝宝吃香煎鳕鱼，鳕鱼需要提前用鸡蛋液包裹，由于这种烹饪方式所需的食用油比较多，适合一岁以上的宝宝吃。