12岁体重多少算正常

　　12岁男孩正常体重是42.49千克左右，12岁女孩正常体重是40.77千克左右。

　　由于遗传、营养等因素的不同，所以每个孩子体重也不太一样。家长可以定期测量孩子体重，绘制生长曲线图。只要孩子的体重没有大幅度低于或者高于正常值，都属于正常的情况，一般不需要过度担心。

　　如果孩子体重大幅度低于正常值，尤其是低于同年龄、同性别儿童体重百分位曲线的第3百分位数以下，则考虑为低体重，平时应进行饮食调理，在饮食方面可以适量食用富含蛋白质、维生素的食物。如果孩子体重大幅度高于正常值，高于同年龄、同性别儿童体重百分位曲线的第97百分位数以上，属于超重状态，应及时坚持体育锻炼，消耗体内多余的脂肪;同时还要进行饮食调理，避免大量食用高热量、高脂肪食物。