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男孩14岁正常身高是多少

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2022-05-17

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王翠玲

王翠玲

主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 儿科

  男孩14岁正常身高一般在161-179.4厘米之间。

  孩子的身高大多会受到遗传基因的影响,如果孩子父母的身高高于同龄人,则孩子也会出现身高发育较好的现象。孩子营养物质的摄入、体育运动、心理因素、饮食睡眠习惯、性成熟的早晚等因素也会影响孩子的身高发育。如果身高在正常范围内上下浮动较小,也是正常的现象,不要过于担心。如果孩子身高出现明显低于或者高于正常身高的现象,需要进一步检查来判断病因。

  对于想增高的孩子,可以补充钙质,还应多吃蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾、瘦肉等。还需要进行体育运动,比如跑步、跳高、跳绳、打篮球等,有助于骨骼的生长发育。