小孩能喝茶叶吗

　　一般不建议小孩喝茶叶水。

　　由于茶叶中含咖啡因和茶碱，具有促进中枢神经系统兴奋的作用，由于小孩年纪较小，神经系统功能发育不全，喝了茶叶水可能会导致神经过度兴奋，出现心跳加速、失眠、尿频等现象，从而影响小孩的睡眠质量，不利于小孩的生长发育。茶叶中还含有鞣酸，具有沉淀蛋白质的作用，小孩喝了茶叶水可能会抑制蛋白质的消化和吸收，不利于小孩的身体发育。此外，茶叶性凉，可能会损伤小孩的脾胃功能，所以不建议小孩喝茶叶水。

　　小孩可以喝温开水来补充水分，使新陈代谢加速，促进代谢废物的排除。平时还可以将水果榨汁后饮用，其含有丰富的维生素，可以增强身体免疫力。