宝宝睡觉经常惊醒是怎么回事

　　宝宝睡觉经常惊醒可能是缺乏安全感、睡眠环境不舒适、缺乏维生素D和钙、疾病等因素引起的。

　　1、缺乏安全感

　　当宝宝白天紧张、有焦虑情绪或者惊吓、处于陌生环境等，可能会使宝宝缺乏安全感，容易出现哭闹、睡觉不安稳的情况，因此，宝宝睡觉经常会惊醒。

　　2、睡眠环境不舒适

　　睡眠环境温度过高或者过低、宝宝穿的盖的衣物过多、尿布潮湿没有及时更换等因素或者喂养不及时、饥饿等因素都可以导致孩子出现夜间惊醒。

　　3、缺乏维生素D和钙

　　宝宝生长速度快，骨骼发育需要大量钙质，而饮食中维生素D含量比较少，若没有额外补充维生素D或者宝宝出现挑食、偏食等现象，会导致宝宝缺乏维生素D和钙，此时容易导致大脑皮层兴奋，宝宝可能会出现夜间惊醒、入睡后多汗等症状，因此可能会出现睡觉经常惊醒的情况。

　　4、疾病

　　如宝宝患有上呼吸道感染、鼻塞、咽痛、咳嗽、中耳炎等疾病时，疼痛、腹泻或腹胀等不适因素都可以导致宝宝夜间睡眠不安、经常惊醒、哭闹，需及时针对病因进行治疗。