宝宝胃口不好怎么调理

　　宝宝胃口不好可以通过调整饮食、改善生活方式、中医治疗等方式调理，具体如下：

　　1、调整饮食

　　宝宝胃口不好时可以通过少食多餐的方式维持正常的胃肠蠕动，避免过度喂养或强迫进食;饮食上可以吃米粥、软面条等易消化的食物，减轻肠道负担;还可以适量食用富含膳食纤维的食物，促进肠蠕动。

　　2、改善生活方式

　　饭后一小时左右可以让宝宝适当的进行活动，可以加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，能有效缓解宝宝消化不良，改善食欲。在活动后以顺时针轻柔的按摩宝宝腹部，能一定程度上加快食物消化，缓解胃口不好的症状。

　　3、中医治疗

　　如果宝宝长期胃口不好，可以适当服用健胃消食片、醒脾开胃颗粒等中成药调理脾胃，改善食欲;也可以在专业医师指导下推拿四横纹、板门、天枢等穴位，可以起到理气消滞、健脾和胃的作用，改善胃口不好的症状。