宝宝吃苹果有什么好处

　　宝宝吃苹果有促进消化、增强体质、预防贫血、保护牙齿的好处，具体如下：

　　1.促进消化

　　苹果中含有大量的膳食纤维，宝宝食用后可促进胃肠运动，其中含有的果酸可以刺激胃液分泌，增强消化能力。

　　2.增强体质

　　苹果含有丰富的锌元素，能够促进胸腺发育，增强细胞免疫能力，宝宝适量食用可以增强体质，降低感染的风险。

　　3.预防贫血

　　苹果中含有苹果酸、酒石酸，铁元素在酸性的条件下更容易被身体吸收，且苹果本身含有铁元素，可降低缺铁性贫血出现的风险。

　　4.保护牙齿

　　由于苹果是富含机酸和果酸质，可以减少口腔内细菌滋生，降低龋病出现的概率。