来例假喝酒会有危害吗

　　女性来例假是指女性来月经，正常女性每个月都会来一次例假，且在来例假的时候需要注意保暖少吃辛辣食物，以免健康出现问题，研究发现，经常月经不调的女性在孕育的时候可能会比较困难。那来例假喝酒会有危害吗?

　　女性在来例假的时候喝酒会导致月经失调的出现，这样对身体是非常不好的。女性在月经期本身就处于经血不断流出，身体抵抗力比较弱的时候，此时新陈代谢本身就比较慢，此时如果喝了酒的话，会造成经血量增加，甚至诱发痛经，长期在来例假的时候喝酒，还会造成贫血、宫寒甚至还会诱发其他生殖系统疾病，增加受孕的难度或者直接导致不孕。所以来例假喝酒是会有有危害的，且随着喝酒次数的增多危害还会加重扩大。

　　在来例假期间，对于烟酒女性朋友都要注意，要少碰，在月经期需要清淡饮食，要注意腹部的保暖，要加强对外阴的清洗，要注意卫生。此外还要避免熬夜，要避免吃生冷的食物，要注意禁止同房。在没有来月经的时候，要养成规律的生活习惯，按时吃饭，规律作息，适当进行体育锻炼，要避免生气，要心情愉悦，乐观。