什么人适合吃阿胶？

阿胶适合阴虚和气虚、血虚的人。适用于因为血液亏虚，月经量少、色淡甚至闭经的女性。阿胶有补血滋阴、润肺、止血的作用，可以治疗血虚诸证，如果因为出血产生血虚，有面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、心悸气短、体乏无力、容易疲劳等症状，可以吃阿胶滋补身体。

阿胶同样适用于更年期女性，可以使肝肾调和，补血养心、安神，提高睡眠质量，强筋健骨，缓解更年期心烦失眠、盗汗等病症。燥邪伤肺引起了干咳少痰症状，也可以吃阿胶。

阿胶药食同源，味甘、性平，归肺、肝、肾经，如果有需要，建议在医生指导下食用。