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2022-05-17
0久坐容易导致睾丸血液循环不好,包括精索静脉曲张,也会导致精子质量下降,戒烟戒酒。不要做一些太剧烈的运动,可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶,这些高蛋白的营养食物。
韩旭:男性不育症首先要看患者本人是哪方面的问题引起来的。如果是比方说我们互联网工作的朋友,每天这个坐的时间很长,就是久坐那么容易导致这个睾丸的血液循环不好,包括精索静脉曲张,那么也会导致精子质量下降,那就不能老坐着,老是这个抽烟喝酒的,那这个就需要尽量的减少,戒烟戒酒。
如果是很严重的这种精子的质量下降及少的精子,那一个是用药物,同时看看是不是需要做这种辅助生殖。不育症一定要是在专业医生的指导下,用药物治疗也好或者手术治疗也好,我们老百姓基本的一个概念,就是所谓养精蓄锐,就是吃好、喝好、休息好,不要做一些太剧烈的运动,但是也不要老坐着,那么平时可以多吃点鱼、虾、鸡蛋、牛奶,这些高蛋白的营养,核桃、枸杞可以补充一下微量元素。