男人生理需求多久一次正常？

男生的生理需求是指男生发生性行为的需求，一般性行为不可太过于频繁，一周一到两次较为正常。

如果性生活太过于频繁，则会诱发肾虚，从而表现为乏力、易疲劳；同时，还会出现早泄、阳痿等性功能障碍的现象。

其次，频繁性生活还会导致精子活力低下，影响受孕的成功率。如果长期不发生性行为，也有可能会降低精子的活力，所以一周一到两次性生活为佳。

此外，建议男性加强体育锻炼，注意营养补充，以提高自身抵抗力；还需要戒除不良的生活习惯，例如吸烟、酗酒或熬夜等；也应避免过度劳累。