什么是睡眠障碍

　　睡眠障碍是睡眠不好时，脏器功能、脑的功能，这些修复功能就减弱了，免疫功能也减弱了。睡眠障碍，分为三个类别，一个睡眠减少，最常见的是失眠，一个就是睡眠增多，嗜眠症，另外就是睡眠过程中，一些行为障碍。

　　郭春妮：睡眠障碍，实际睡眠，就是人正常一个生理的一个行为，通过睡眠，在睡眠的时候，人的对外界的这种觉醒程度，是降低的，但是睡眠有非常重要的一个作用，人三分之一的时间是处于睡眠，这种通过睡眠，他的脏器功能、脑的功能，得到了一个很好的修复。

如果睡眠不好的时候，那么这些修复功能就减弱了，免疫功能也减弱了，那么睡眠障碍，大概分为三个类别，一个睡眠减少，最常见的是失眠，在一个就是睡眠增多，嗜眠症，另外就是些睡眠过程中的，一些行为障碍，大概这么三大块。