如何预防甲状腺癌

　　预防甲状腺癌没有专门的方法，一个要控质量，一个是要结构合理，不能大鱼大肉，或者过甜的饮食，或者加工食品，一定要注意。

　　李刘坤：预防甲状腺癌没有专门的方法，预防癌症还是个整体，还是个全面系统是吧?还是要包括精神情绪要调整好，起居睡眠这个要调整好，饮食要合理，适当的活动，它是个整体的。但是从我临床多年经验来看，不管是甲状腺癌也好，乳腺癌也好，卵巢癌也好，或者其他各种的癌吧，那么我最主要的经验，还是认为要少吃加工的食物。

　　我们现在这个加工食物太多，比如说各种点心，各种饮料是吧?这里边添加的东西太多，比如说有的给你过多的添加糖了，有的甚至加了这个防腐的东西了，加工的食物尽量少吃，还有一些动物性的食物，不能过多，包括肉、蛋、奶、鱼，我们现在医学上鱼好什么鱼，鱼这个胆固醇少，就大量吃鱼什么，这个都是不对的，任何动物性食物它都里边含一些活性的物质，活性的物质就是含一些激素在里边，这个吃进去以后对我们身体的激素会造成一些的扰乱，就会使他代谢失常。那么我们这个甲状腺本来就是个内分泌腺，他吃一些动物性食品以后，它会造成我们这个比如说促进它可能生长，有的就甲状腺大了，肿大了。有的时候它就上了这个结节了，所以说我一直不主张多吃动物性食物，适当的吃点可以，我不是绝对的素食，主张素食。但是我不主张多吃肉、蛋、鱼、奶这些。因为我们古人就是过年过节的时候吃些肉，是吧?平时不是天天吃的，可是我们现在不仅天天让吃肉了，而且还让天天喝奶了。是吧?所以这个造成的危害我们现在只是说不是太明确，但是一定与这个有关系，所以大家还是在这方面注意一些为好，还是以传统饮食，我们传统饮食是什么?就是谷菜食，就是以五谷为养，五菜为充，以这个为主。然后身体虚弱的时候可以吃点蛋，可以吃点肉，不是说天天非得吃不行。

　　那么水果也是这个问题。水果吃多了一定是有害的，可大家都对这一点不太理解，不太重视，认为水果就是补维生素的。所以就有的人一天就吃两个水果，甚至有的就把水果当主食了。我们中医过去一直说是这个桃饱杏伤人，李子树下是埋死人，就是水果对人是有危害的，我一直强调这个水果里边的成分主要是水和糖，那就是糖水为主。你打果汁也好，你就这么吃这个鲜果也好，它主要成分还是糖，糖吃多了对肿瘤的生长它是有触发作用的，因为肿瘤代谢是需要糖分嘛，是吧?也需要脂肪，所以你三大营养素吃多了的话，它一定会触发癌的生长。所以把这方面一定要注意，这个饮食一定要这个，一个要控制量，一个是要结构合理，不能大鱼大肉，或者过甜的饮食，或者加工食品，一定要注意。