低压高是什么原因

　　现在人们的生活条件变好了，饮食不健康，患有高血压的人越来越多，血压持续升高会给身体健康带来很多的危害，所以很多高血压患者在生活中都会养成每天量一遍血压的习惯，那么出现低压高的时候是什么原因呢?低压高该怎么办?一起了解一下吧。

　　血压低压高的原因是什么?

　　当血压出现低压偏高的时候，多半和外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高等有关系，当体重超标的时候，经常摄入高盐饮食，经常的过量饮酒，就可能会发生高血压;对于有着高血压的人来说，控制体重、限盐、限酒都是有必要的，如果是经常精神紧张、愤怒、烦恼等，都可能会让血压升高。

　　血压低压高怎么办?

　　一般情况下，血压低压高的时候，多半和不健康的生活方式有关，所以健康的生活方式就非常重要。平时要注意合理膳食，适当的摄入钠盐及脂肪，增加蔬菜与水果的摄入;不吸烟;坚持运动，限制饮酒，将身体保持在合理的体重内，保持一个愉悦的心情，对控制血压很重要。除了要注意改善生活方式之外，还要适当的使用药物，在定期检查身体的基础上，适当应用药物效果会更好。如果是存在单纯舒张压增高，经过改善生活方式和饮食方式之后，还无法进行控制的话，那么就应该用药物来进行治疗。平时要多吃含钾、钙丰富的食物，像是土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等，正确饮食会更健康。