晚上拉肚子白天不拉是怎么回事

　　总是在晚上拉肚子，白天的时候大便正常，需要考虑是肠胃功能紊乱造成的。也要注意是晚上吃太多不好消化的食物，造成肠胃消化不良受到刺激，在晚上经常拉肚子。

　　晚上拉肚子不是什么大问题，拉肚子症状不严重，饮食调节即可恢复，不需要吃药治疗。腹泻不止，一个晚上拉肚子三次以上，就需要吃止泻的药物缓解症状。平时也需要吃促进消化的食物，加快肠胃蠕动，增强胃动力，保护胃健康。腹泻是否严重，看大便形态，不只是看排便次数。一般腹泻大便稀软，看着含水量不多，一晚上只拉肚子2次。排出的大便里面有很多水，肚子里面有水声，排便速度很急，总是有没排干净的感觉，就说明腹泻严重。

　　晚上拉肚子的人，吃晚饭注意少吃点，适当补充纤维素，促进肠胃蠕动，也能吸收肠道水分，帮助大便成形。晚上吃饭不可以吃不好消化食物，也不能吃的太多，7分饱就足够了。晚上吃的饭菜要少油少盐，火锅，麻辣烫和烤肉这样的食物少吃，避免消化不良在晚上拉肚子。饮食也要注意卫生，吃饭前要洗手，以免感染细菌伤害肠胃健康，造成腹泻不止。