雌激素怎么检查

　　月经是女性独有的一种生理现象，月经的准时到来，意味着内分泌处于平衡的状态，一旦内分泌失调，就很容易长痘、发胖，那么雌激素怎么检查?

　　雌激素怎么检查?

　　女性想要检查雌激素的话，可以在月经干净之后的两三天进行检查，空腹进行抽血，保持一个平静的状态进行抽血，避免剧烈运动。通过激素六项检查，可以知道雌激素是否处于一个平衡的状态，若是发现异常，可以及时的进行调理。女性雌激素异常的原因有很多，不少人喜欢熬夜，睡眠太少，但是晚上的时间是受损器官修复的时间，若是熬夜体内的激素水平就容易失去平衡。坚持每天锻炼，可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，从而调节内分泌，让激素水平恢复平衡。

　　女性在月经期间，要做好保暖工作，避免受凉。不要吃寒凉的食物，也不要太过于劳累，保持充足的睡眠，对于激素的稳定是非常有帮助的。许多女性喜欢化妆，但是一些化妆品当中含有激素，这类型的化妆品就要避免使用，以免出现内分泌失调的情况，建议使用纯天然化妆品，可以避免给身体带来伤害。