胃疼按哪个部位可以缓解疼痛

　　生活中经常会有部分人受胃疼的折磨，严重的胃疼还能影响食欲，降低睡眠质量。如果出现胃疼症状，按哪个部位可以缓解疼痛呢?

　　胃疼是一种常见的症状，可由多种原因引起，有时候饮食不规律或胃部疾病等都可能引起胃疼，按摩足三里、三阴交、中脘穴、内关穴等穴道，能够调整胃的机能，降逆气化浊气，缓解胃痉挛，从而达到止疼的效果。足三里穴位于人体膝盖下四指并拢的部位;三阴交位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上大约四指的地方;中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴;内关穴位于手腕正中，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　当胃疼比较严重时，可以反复多次按压这些穴道，也可以按压腹部，直至疼痛相对缓解。胃疼时要吃清淡、易消化的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒烟、酒，保持心情愉悦，避免情绪波动较大。如果症状仍然无缓解或加重，就要及时到医院就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免错失最佳的诊疗时间。