睡醒头疼怎么回事

　　每天清晨应该是精神充沛活力满满的一天，但有的人却会出现一睡醒头就疼的现象，这应该不是一种正常的现象，身体出现不适的情况会引起头痛现象的发生。睡眠不足情况下起床之后，心率容易加快，血压容易升高，因此，会引起睡醒头痛的现象，多注意休息，给身体提供充足的睡眠时间。

　　不仅如此，当人睡眠时间太长的情况下也会出现睡醒头疼的现象，睡眠时间太长就会降低人脑中的血清素水平，从而引发头疼的现象。由于工作的需要，就会大量的喝酒，喝酒的人第二天起床之后，头就会剧痛，而且长期的喝酒对于人体的伤害是很大的，还会引起其他的并发症。夜间打鼾的人群，会暂时性出现无法呼吸到新鲜的氧气的现象。从而导致大脑的血管扩张，给自己的头部增加了一定的压力，从而出现睡醒头痛的现象。

　　由于个人的喜好或者工作的需要，长期饮用咖啡的人群也会在起床之后出现头疼的现象。但是，长期过量饮用咖啡，也可能会引起头痛。睡醒头痛还有一个原因就是证明你的血压偏高，那么，就要引起重视，避免危害身体健康。