呼吸声音很重是怎么回事

　　有不少人都有出现过呼吸声音很重的情况，但身体并没有出现不适症状，因此，很多人就容易忽视掉，这个做法对于身体健康是极其不利的，会给身体埋下隐患，造成不可挽回的后果。导致出现呼吸声音很重最常见的一种原因就是经过了剧烈运动，身体的各项机能都处于比较兴奋的状态，除了心跳持续加快之外，呼吸声也会出现很重的情况。

　　不仅如此，人们处于极度紧张的情况下，呼吸声也会很重，可以适当的调整自己的心态，并且深呼吸，反复几次之后，呼吸声很重的情况就会得到缓解。处在感冒期间的人群，呼吸的声音也会出现很重的现象，由于鼻子被堵塞，感冒患者的呼吸就会受到一定的影响，继而容易使呼吸的声音出现加重的情况，严重的情况下，对睡眠的质量也会有所影响，需要及时的采取治疗措施。随着感冒病情的好转，呼吸声音很重的现象也会逐渐的消失。

　　除此之外，患有肺炎、鼻炎以及呼吸道受到感染的人群，也会出现呼吸声音很重的情况，可以使用热毛巾敷一敷自己的鼻子部位，能有效的缓解呼吸声音很重的情况，室内也需要经常保持通风换气，也要保持房间的湿度。