老是在半夜胃痛怎么办

　　很多人一到晚上，尤其是半夜的时会出现胃痛，严重的更是直接痛醒，影响睡眠，让人难以忍受。很多胃炎患者，犯胃痛时也经常是夜间，为什么胃痛总是在晚上发作，我们应该如何预防，夜间胃痛应该如何缓解呢?

　　一日三餐对我们非常重要，按时按点吃饭更是准则之一。有很多人为了减肥、工作忙或其他原因，晚饭时选择少吃或不吃，这一习惯严重影响到胃的健康，所以到晚上时胃部发生了疼痛。要改善这种夜间胃痛，首先要做到按时按点吃饭，晚饭必须要吃。

　　晚上吃的东西太硬、太油腻、太咸、太多都有可能会引发胃痛，因为这类食物会增加胃的消化负担，使胃一直超负荷的工作。半夜人休息了，胃工作没有结束，得不到休息，自然会引发胃疼。这种胃痛可以吃消食片进行缓解。晚饭最好是以蒸、煮类为主，吃较软、低热量、高纤维的食物会促使胃部更好的消化。

　　经常半夜胃痛的患者，通过改善饮食，没有得到有效缓解，可以到医院做检查，看是否是得了胃炎。如果确诊是胃炎，根据医嘱进行用药治疗，再配合合理的饮食，半夜胃痛的问题会得到有效的改善。