感冒咳嗽可以吃洋葱吗

　　有一些病症不仅仅可以进行药物的治疗，还能吃一些食物来促进恢复，例如感冒。但很多人不知道什么该吃什么不该吃，万一没有注意到就有可能引起病情的加重。洋葱是常见蔬菜，人们不清楚在感冒咳嗽的时候能不能吃。

　　感冒的时候，洋葱是可以吃的，因为它具有发散风寒的效果。洋葱里含有一种物质，这种物质可以抗寒，抵御流感病毒甚至有着强烈的杀菌作用。还可以增加食欲，促进消化。感冒的时候也不用担心吃了之后会上火，因为它还有降血脂的功效，还可以防癌，多吃是对身体好的。

　　除了吃洋葱，还可以吃一些别的食物来促进恢复。在感冒之后患者的身体会变得虚弱，这个时候不适合进行大补，得要吃一些清淡的，而且要容易消化的，因为这个时候的肠胃功能也不是很好。可以吃一些小米粥、面汤之类易消化的主食，少吃油脂含量高的。还要再吃一些水果来补充维生素，比如苹果、柚子、猕猴桃一些维生素含量高的。

　　平时还要多喝白开水促进代谢，将一些毒素可以更好的排出体外，有利于感冒的恢复。再适当的进行一些运动，微微出现一些汗就可以，都是有利于感冒的恢复的。