手发麻怎么办

　　手发麻主要是手部的血液循环不流畅导致的。如果是两只手同时出现麻木的情况，患者的双臂神经可能出现了病变的情况，这时患者在生活中的饮食要注意控制好自己的糖分摄入。饮食上要注意少食多餐，一次进食不要吃的太多或是太饱，减少主食的摄入。

　　主食的量减少到平时的一半或是三分之二左右，可以多吃一些种类丰富的蔬菜，水果只能适当吃一吃，因为水果中的糖分比较高。生活中注意要少吃甜的零食，尽量不要吃垃圾食品。如果长时间出现双手麻木的情况，就要及时的去看医生，配合一些调节神经营养的药物配合使用，促进神经功能的修复。

　　若是单手出现麻木的情况，患者很可能出现脖子部位不舒服的情况，这种情况大多数和腰椎间盘、或是颈椎出现了一些问题，这时候需要去医院拍一下透视片，看一看这些部位具体的病变情况。根据具体的情况来进行对症的治疗。

　　患者在生活中要注意减少油脂的摄入，不要吃太多荤腥油腻的食物，炒菜的时候也不要放太多的油。注意多喝一些水。还有工作学习的时候，注意不要长时间保持一个姿势，注意变换体位，过一段时间就要注意休息调节一下，避免肌肉长时间处于僵化的状态。