重感冒吃什么？

重感冒应该吃富含水分、富含维生素C和高蛋白的食物，如新鲜的蔬菜、水果，蔬菜包括芹菜、青菜、白菜、菠菜或者西兰花等；水果包括苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜等；高蛋白的食物有瘦肉、鱼类、鸡蛋等。

需注意应该避免进食辛辣、刺激性、容易产痰的食物，如辣椒、肥肉、动物内脏等，不利于感冒病情的恢复，甚至会导致病情加重，引发咳嗽、咳痰等。

重感冒通常会伴随严重的不适感，可以服用感冒药、减充血剂、抗组胺药、解热镇痛药、镇咳药以及祛痰药等进行治疗，有缓解的作用。

感冒期间应该注意休息，保证充足的睡眠，不要过于劳累。