为什么总是感冒？怎么办？

总是感冒说明患者身体抵抗力比较低下，很容易受到细菌或者是病毒的侵犯，就会诱发感冒。其次感冒也就是上呼吸道感染，有一定的传染性，可以通过飞沫以及直接接触等途径传播，因此如果患者近期频繁与感冒人员密切接触，也有可能患上感冒。

建议患者平时要加强运动锻炼，可以多做跑步、打球或者是游泳等有氧运动，能够提高身体的抵抗能力，同时还要多摄入有营养的食物，例如绿叶蔬菜、苹果、瘦肉等。

如果处于感冒流行的季节，患者还要做好自我防护措施，尽量不要去人群聚集的地方，防止交叉感染。