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血压130/90正常吗

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2022-05-17

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张宇清

张宇清

主任医师
中国医学科学院阜外医院 心衰重症监护病房HFCU

血压130/90毫米汞柱不一定正常,需要根据具体的情况判断。人体正常的收缩压为89-139mmhg,舒张压为60-89mmhg,如果仅为单次测量的结果,需要进行复测,复测的结果正常时表示正常,因为人体的血压会受到多种因素的影响出现异常。

如果经过反复的测试,舒张压仍然高于正常值,则属于高血压,是单纯舒张性高血压。

对于单纯舒张性高血压,一般不需要服用降压药物,但需要积极进行生活方式的调控,如:

一、积极的运动,把体重控制在正常范围。

二、平时饮食应该以清淡为主,减少钠盐和脂肪的摄入,并多吃蔬菜和水果。

三、注意保持良好的心态,避免情绪的波动,同时要保证合理的睡眠,不要熬夜和过于疲劳。