脂肪肝如何治疗和调养？

脂肪肝患者需要及时调整饮食结构，忌烟忌酒，避免食用高脂、高胆固醇、高糖的食物，选择食用富含纤维素和水分的食物，晚餐不宜暴饮暴食。

患者需要适当加强运动，每天保持半小时到一小时中等强度的运动，促进脂肪消耗，将体重控制在合理范围内。

患者应避免服用肝毒性的药物，以免加重肝损害。

如果患者经过三到六个月，仍然未能改善脂肪肝引起的代谢心血管危险因素，可以用药治疗，比如，患者血压高，可以服用硝苯地平等降压药物。患者肝酶持续异常，怀疑肝纤维化时，可以使用保肝抗炎的药物治疗。