经常干呕是怎么回事？

出现经常干呕的情况，考虑与以下几种原因有关：

第一、十二指肠内容物反流，可反流至食管，引起烧心、恶心以及干呕的症状，建议多吃米饭和适当运动，可以调整胃部不适。

第二、慢性咽炎，咽喉部有慢性炎症，可导致该处的分泌物增多，不易咳出，并且咽不下去，尤其是晨起时干呕的症状更为明显。

第三、考虑是胃气不畅引起，与肝郁气滞、中气不足等有关，建议服用逍遥丸和七制香附丸进行调理。

平时要注意饮食卫生，避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，避免暴饮暴食，多喝温开水，多注意休息。