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小感冒怎么好的快?

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2022-05-17

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徐凌云

徐凌云

主任医师
中国中医科学院广安门医院 呼吸科

小感冒可以采取以下措施使病情好的快:

第一、注意休息,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。

第二、多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不抽烟、不喝酒、不熬夜。

第三、可以选用中成药抗感冒治疗,使感冒的症状得到缓解。如果是流感病毒感染引起的感冒,则需要选用抗流感病毒的药物治疗。

第四、饮食上可以进食富含优质蛋白质类的食物,如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能够增加营养,增强身体的抵抗能力,使感冒好的更快。

但是应避免食用辛辣刺激性的食物,否则会加重感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽等不适症状,使感冒迁延不愈。