吃多了消化不良怎么办？

进食过多造成消化不良，患病期间需要先调整好饮食习惯，尽量以少食多餐为主，饭后过半小时可以适当饮用酸奶，其中含有乳酸菌，有调节肠道菌群的效果，对消化不良有改善作用。

由于这种消化不良和肠胃功能失调有关，确诊后还可以遵医嘱使用具有促胃动力功效的药物治疗，如健胃消食片、藿香正气水、多潘立酮片、西沙必利片等。

患病期间，避免食用油腻肥厚、刺激性强的食物，应养成规律的三餐进食习惯，吃饭时细嚼慢咽，并适当锻炼身体，注意劳逸结合。同时应戒烟戒酒，对消化不良，有调理、预防等作用。