血压高吃什么水果？

高血压患者可以吃如下水果：一，苹果、猕猴桃。其中富含维生素C、果酸以及矿物质元素，适量食用可以改善血管硬化，保护心血管功能，有利于调节血压。

二，草莓。其中富含维生素C以及铁元素，不仅能补铁，还能促进铁的吸收和利用。同时含有多种有机酸、果胶以及丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，稳定胃肠功能。

三，香蕉、枣。香蕉和枣中的钾元素含量比较高，适量食用有助于促进体内钠元素的排出，缓解水钠潴留。

水果并不能起到降血压的效果，但对高血压患者的身体有一定的好处，所以平时可以在不影响血糖的情况下合理食用水果。