为什么不要太频繁测血压？

其实对于高血压患者而言，并不需要太过于频繁的去监测自己的血压，因为血压也有自己的昼夜规律，有早高峰、晚高峰等之分，所以频繁测量血压并不能够很好的反映出实际的血压水平。

其次，由于频繁监测血压需要停掉自己手头上的工作或者是生活，容易因此而产生焦虑的情绪，同时也会造成精神紧张，使血压升高，反而不利于血压水平的测量。

所以，对于平时血压不稳定的人群，一般每天只需要注意监测早晚的血压即可，而对于血压控制较为平稳的人群，可以改为一周测量一到两次血压。