一遇事就紧张心跳加速怎么办？

一遇到事情就紧张，心跳加速，如果没有感到心慌、胸闷，不需要用药物进行治疗。学会自我调节、放松、转移注意力即可，因为是在应激状态人体出现的反应性交感神经兴奋，每个人都会出现不同程度的心动过速。

如果时常发作，并且还会感觉到出汗、心悸等不适，可以进行检查了解具体原因。如果是心律失常，可以服用普罗帕酮、胺碘酮等药物进行控制。如果是甲状腺功能亢进引起，则可以给予抗甲状腺药物治疗。

平时应养成良好的作息习惯，并且减少饮用咖啡、浓茶等容易引起神经兴奋的饮品。