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2022-05-17
18以前是低血压,而现在变成高血压,是一种正常现象,不用过于奇怪。人随着年龄逐渐增加,血管弹性也会逐渐减弱,脆性增加,出现动脉硬化,血压也会随之增高。因此,随着年龄增加,血压会逐渐升高。
另外,平时不健康的生活习惯等危险因素,也会加重血压变高的速度,比如高脂血症、吸烟、肥胖以及遗传因素等,均可能导致低血压变成高血压。
在饮食上应以低盐、低脂为主,控制好钠盐摄入量,每人每天应低于6克,同时注意保持规律作息,并坚持进行体育锻炼,如打太极拳、跳广场舞等,有利于血压控制。