感冒可以打球吗？

感冒不建议打球。打球属于剧烈的运动，会使体力消耗比较大，不利于感冒病情好转。而且打球时全身出汗比较多，此时全身皮肤毛孔扩张，凉气容易进入到体内，会加重感冒症状。感冒期间，不能进行剧烈运动。

感冒应该注意休息，保证充足睡眠，使体力得到恢复，加快感冒恢复的速度。同时还要补充营养，饮食上可以多吃瓜果蔬菜，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等，也可以适当多吃蛋白质丰富的食物来增强体质，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。感冒期间还应保持充足的睡眠，不宜熬夜。