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感冒了可以吃萝卜吗?

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2022-05-17

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刘杰

刘杰

副主任医师
广州医科大学附属第一医院 呼吸内科

感冒了可以吃萝卜,并不会病情产生不良影响。

萝卜中含有植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、磷、锰、铁、粗纤维等成分,能够补充身体所需的营养物质,提高机体抵抗力,有助于促进感冒病情恢复。

中医认为萝卜性凉,入肺、胃经,具有消积滞、化痰热、下气、宽中等功效,可以缓解痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等病症,对身体有很多好处。

患者在感冒期间,除了可以吃萝卜外,也可以吃其他新鲜的蔬菜,比如青菜、芹菜、西蓝花、菠菜等,对于促进病情恢复也有一定的帮助。

患者在生病期间,忌吃油腻、辛辣刺激性食物,否则会导致病情加重。