感冒了可以吃豆腐吗？

感冒可以吃豆腐。

感冒期间患者身体抵抗力会下降，而豆腐中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素E、胡罗卜素以及钾、磷、钙、镁等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有利于提高机体免疫力，对感冒的恢复有一定帮助。

但吃豆腐尽量以水煮为主，避免煎炸或者做成麻婆豆腐等油腻、辛辣的食物。除了豆腐，感冒期间也可以适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白的食物，还恶意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有利于感冒病情的好转。

病情严重时，患者还应在医生指导下服用感冒药，比如感冒清热冲剂、银翘解毒丸等。