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大腿粗是什么原因引起的?

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2022-05-17

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陈佳

陈佳

主治医师
广东省中医院 内科

大腿粗可能是长时间进食高糖、高脂的食物,并且每天不进行体育运动,使大量脂肪堆积在大腿部位,出现变粗的情况。若平时喜欢进行腿部锻炼,如深蹲、举重等,可使大腿部位肌肉变结实出现增粗的现象。另外,有部分人群天生大腿粗,一般其亲人、父母也存在大腿粗的情况。

大腿粗的人群可根据具体原因进行干预,例如局部脂肪堆积导致,可以采用减脂的方式瘦腿,如控制饮食、每天运动等。若因为经常练腿出现腿部变粗的情况,需要停止锻炼,同时练习瑜伽、局部按摩等,使肌肉变松再进行减重。