吐司养胃还是伤胃

　　吃吐司养胃。

　　吐司由高筋面粉经过发酵制作而成，主要成分为碳水化合物、纤维素、蛋白质等，适量进食后很容易被消化道分解、吸收，不会加重胃肠负担，而且属于碱性食物，能够中和胃酸，避免胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激，具有养胃的作用。

　　但是吃吐司时，有时还会添加一些奶油、花生酱及各种果酱等甜食配料，这种情况下可能会引起胃酸分泌过多，对胃黏膜造成一定的刺激，还是有可能会伤胃。

　　所以，如果只吃吐司，一般是养胃的;但是，如果搭配其它食物一起食用，则不一定能够达到养胃的作用。