喝蛋白粉会拉肚子吗

　　拉肚子一般是指腹泻。喝蛋白粉是否会腹泻，与个人体质、蛋白粉质量、蛋白粉摄入量等多方面因素有关。

　　蛋白粉中含有大量的蛋白质，如果自身对蛋白质不过敏，且蛋白粉的质量较好，则适量喝蛋白粉通常不会导致腹泻，反而能够补充营养，维持正常的身体机能，还有助于增强机体免疫力。

　　但是如果对蛋白粉过敏或者蛋白粉已经变质，则喝了之后可能会腹泻。如果过量喝蛋白粉，容易增加肠胃负担，导致胃肠功能紊乱，也会出现腹泻的现象。部分患者还会伴随腹痛、恶心、呕吐等胃肠不适症状。