人在睡觉时为什么会突然抖一下？

人在睡觉时会突然抖一下，可能是因为身体过度劳累，但是部分肌肉仍然处于兴奋状态引起的临睡肌跃症，多在刚要入睡时出现；其次，可能是患者存在缺钙的情况，身体肌肉痉挛引发的；还可能是患者睡觉过程中做噩梦，因为梦境导致的症状，比如梦到摔跤、车祸等。

偶尔出现一次睡觉时抖动现象无需特殊处理，随访观察即可。如果患者频繁出现此症状，应该尽早就医检查明确病因。确诊存在缺钙出现的症状，患者可以使用增加含钙食物的摄入，如虾肉、鱼肉、奶制品等，食疗效果不佳可遵医嘱使用钙剂缓解。