下午睡觉起来头疼怎么办？

下午睡觉起来头疼，可以按揉太阳穴以及头皮，促进局部的血液循环，从而改善头部血管紧张感，进而缓解头疼。

如果下午睡觉时间太长，也有可能会引发偏头痛，这时可以对颈后部进行冰敷，并轻轻按摩头皮上疼痛部位，也有利于缓解头疼的症状。如果疼痛情况比较严重，可以在医生指导下服用止痛药缓解症状，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果睡觉姿势不好，比如趴在桌子上睡觉、没有垫枕头睡觉等，这些因素也有可能会引发颈源性头痛，疼痛较轻时，可以采用手法治疗包括推拿、按摩等；疼痛严重时，同样可以遵医嘱服用止痛药物。