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睡了十个小时还困怎么回事?

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2022-05-17

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马青峰

马青峰

副主任医师
首都医科大学宣武医院 神经内科

睡了十个小时还困,有可能是睡眠质量下降导致的,尤其是经常熬夜的人群,即使睡了很长时间,但由于睡眠规律发生紊乱,睡眠质量会逐渐下降,又或者是由于睡觉时环境过于嘈杂、光线过亮等,这些因素也会影响睡眠质量,所以即使睡了十个小时,也会出现犯困症状。

但除了考虑与上述因素有关,如果患有一些器质性疾病,比如睡眠呼吸暂停综合征、血压、抑郁症、神经衰弱、自主神经功能紊乱、低血糖等,这些疾病也会导致患者出现越睡越困的症状。

如果症状持续不能缓解,建议及时前往医院做脑电图等相关检查,以明确具体原因,并采取相应的治疗。