头疼睡不着怎么办？

头疼睡不着时，首先需要针对头痛的症状积极治疗，应该放松心情，避免过于紧张或者焦虑，此时可以适当的散散步，多呼吸新鲜空气，听一些舒缓音乐，同时睡眠环境光线避免过亮，可以配合按摩太阳穴等部位，能够帮助缓解头痛，从而顺利的入睡。

如果头痛症状较为严重，则可以口服止痛药缓解，比如常用的药物包括布洛芬、塞来昔布等，经过调理之后如果睡眠仍然得不到改善，则可以考虑在医嘱下服用枣仁安神颗粒、安神补脑液等药物治疗。

如果头痛症状反复出现，有必要去医院完善血压、头颅CT等检查，以排除疾病的可能。