女人血压低吃什么好的快

女人血压低，在饮食上适合多吃些以下几种食物：

第一、补气养血的食物

包括常见的红枣、桂圆、莲子、红豆、核桃等，具有一定的补气养血的功效，经常食用，可以起到改善血压低的作用。

第二、高铁类食物

即多吃樱桃、猪肉、猪肝、猪血、鸭血、鸭肝、鸡蛋黄、黑木耳、黄豆等含有丰富铁元素类的食物，有助于改善血压低和气色的作用。

第三、含有钠盐的食物

高血压不适合吃过多含有钠盐的食物，但低血压恰恰相反，只有适当多吃些盐才能够使血压升高，比如可以少量吃些咸菜等。

第四、当归、人参、阿胶等中药

均有助于血压的提升，适合于血压低的患者服用。