喂母乳的妈妈感冒了怎么办？

喂母乳的妈妈感冒了需要做好防护措施，接触宝宝前需要消毒双手，防止病菌通过手部皮肤接触宝宝后发生感染。

其次需要保持周围空气清新，定期通风通气，减少空气中的病菌。在喂奶时，最好佩戴口罩，避免对着宝宝口鼻咳嗽。

宝妈可以服用感冒药物进行缓解，比如感冒灵颗粒、止咳糖浆等，这些属于中成药物，副作用比较小，服用药物后也不影响喂奶。

在感冒期间需要注意多休息，避免过度劳累。可以多吃新鲜的水果，比如苹果、番茄、葡萄等，能够补充维生素，帮助提高机体免疫细胞的活性。